孕期不適，伴侶該怎麼辦？

孕期媽咪時常有諸多不適，在旁邊看了有點束手無策，伴侶到底應該怎麼做呢?

以下情境劇場讓我們告訴你吧！

 

★情境一 害喜孕吐沒胃口★

●貼心對策

日常備好嘔吐袋讓不會手忙腳亂

準備蘇打餅乾、吐司等等，有助減少反胃不適

溫開水隨時在側，消除異味也避免食道灼傷。

 

 

★情境二 腰痠又背痛好難受★

●貼心對策

可以使用托腹帶及月亮枕減緩不適

避免久站久坐也不要提重物

多多幫她按摩熱敷減緩它的不舒服

 

★情境三 心情不佳好憂鬱★

●貼心對策

不要說別想太多等等的話語

當個好的聆聽者，多聽他的煩惱，

也可蒐集她喜歡的有趣事物分享給她

若情緒起伏太多也要適時尋求醫護人員的協助喔

 

 

以上小撇步大家有沒有記起來

母孕之路有您的貼心陪伴

將會是充滿愛的生命旅途